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Diabetes en el mundo y consejos para tratarla

La diabetes, como cualquier otra enfermedad crónica, tiene maneras de prevenirlas. Únicamente hay que seguir hábitos saludables para no sufrir […]

La diabetes, como cualquier otra enfermedad crónica, tiene maneras de prevenirlas. Únicamente hay que seguir hábitos saludables para no sufrir de ella más adelante

La cifra exacta de personas con diabetes en el mundo roza los 350 millones, según el último sondeo que realizó la Organización Mundial de la Salud (OMS). La OMS también precisa que la cifra no hace sino aumentar, debido a que pocas personas toman las medidas necesarias para no sufrir de este mal.

Señalan que para 2030 la cifra de enfermos con diabetes se multiplicará. Por lo cual los médicos piden a los gobiernos del mundo que tengan más conciencia sobre esta enfermedad y que generen mayores campañas para prevenirla.

La diabetes, como cualquier otra enfermedad crónica, tiene maneras de prevenirlas. Únicamente hay que seguir hábitos saludables para no sufrir de ella más adelante. 

Te puede interesar: Cuando la violencia de género no incluye hematomas en la cara: “El Ciber Acoso”

¿Qué es la diabetes?

Según los médicos, la diabetes se produce cuando los niveles de glucosa en la sangre (azúcar) están extremadamente altos. Además se produce cuando el páncreas no produce la insulina suficiente.  Cuando la diabetes se activa causa serios problemas de salud, entre los problemas está:

  • Daño en los ojos
  • Daños en los riñones
  • Daños en los nervios
  • Enfermedades cardíacas
  • Derrames cerebrales
  • Amputaciones de miembros

La diabetes suele dividirse en tres según la deficiencia de insulina que tenga el paciente. Según los expertos hay:

  • Diabetes 1: se caracteriza por una baja producción de insulina y se tra con la administración diaria de dicha hormona. Es la peor de las tres.
  • Diabetes 2: Es cuando el organismo utiliza la insulina de forma ineficaz.
  • Diabetes 3: La que tiene el 90% de los pacientes se debe, en su mayoría, a los excesos de peso y a la carencia de actividades físicas.

Los casos de diabetes 2 se disparan

“El aumento de la diabetes se ha constatado en diabetes tipo 2, en adultos o ancianos, en paralelo al aumento de la prevalencia de obesidad, sedentarismo y hábitos dietéticos inadecuados. Este aumento es especialmente preocupante en áreas geográficas o poblaciones que han occidentalizado en las últimas décadas su estilo de vida”, explica el presidente de la Associació Catalana de Diabetis, Albert Goday.

Los consejos para los diabéticos o propensos son:

  • Dieta equilibrada: los diabéticos o las personas propensas a sufrir de esta enfermedad deben tener una dieta sana y equilibrada. Dicha dieta se hace llamar “la dieta mediterránea” y consiste sobre todo en el consumo de aceite de oliva, de frutos secos, de pescado, de vegetales, de frutas, de legumbres, cereales y yogures.
  • Ejercicio físico: El ejercicio físico siempre es bueno para los diabéticos. La glucosa se consume más con la contracción muscular que genera el ejercicio físico y mental. Además el ejercicio mantiene activo el cuerpo humano, algo positivo para la diabetes.

Prueba A1C

La prueba A1C es un análisis de sangre que se usa mayormente para saber en qué nivel está la azúcar en las grandes para los tres meses previos antes del examen. Es la prueba a la que someten a los sospechosos de tener la enfermedad mayormente. Así que si tiene dudas sobre su sufre de esta enfermedad hágase una prueba A1C.  

2 diciembre, 2018

La diabetes, como cualquier otra enfermedad crónica, tiene maneras de prevenirlas. Únicamente hay que seguir hábitos saludables para no sufrir de ella más adelante

La cifra exacta de personas con diabetes en el mundo roza los 350 millones, según el último sondeo que realizó la Organización Mundial de la Salud (OMS). La OMS también precisa que la cifra no hace sino aumentar, debido a que pocas personas toman las medidas necesarias para no sufrir de este mal.

Señalan que para 2030 la cifra de enfermos con diabetes se multiplicará. Por lo cual los médicos piden a los gobiernos del mundo que tengan más conciencia sobre esta enfermedad y que generen mayores campañas para prevenirla.

La diabetes, como cualquier otra enfermedad crónica, tiene maneras de prevenirlas. Únicamente hay que seguir hábitos saludables para no sufrir de ella más adelante. 

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¿Qué es la diabetes?

Según los médicos, la diabetes se produce cuando los niveles de glucosa en la sangre (azúcar) están extremadamente altos. Además se produce cuando el páncreas no produce la insulina suficiente.  Cuando la diabetes se activa causa serios problemas de salud, entre los problemas está:

  • Daño en los ojos
  • Daños en los riñones
  • Daños en los nervios
  • Enfermedades cardíacas
  • Derrames cerebrales
  • Amputaciones de miembros

La diabetes suele dividirse en tres según la deficiencia de insulina que tenga el paciente. Según los expertos hay:

  • Diabetes 1: se caracteriza por una baja producción de insulina y se tra con la administración diaria de dicha hormona. Es la peor de las tres.
  • Diabetes 2: Es cuando el organismo utiliza la insulina de forma ineficaz.
  • Diabetes 3: La que tiene el 90% de los pacientes se debe, en su mayoría, a los excesos de peso y a la carencia de actividades físicas.

Los casos de diabetes 2 se disparan

“El aumento de la diabetes se ha constatado en diabetes tipo 2, en adultos o ancianos, en paralelo al aumento de la prevalencia de obesidad, sedentarismo y hábitos dietéticos inadecuados. Este aumento es especialmente preocupante en áreas geográficas o poblaciones que han occidentalizado en las últimas décadas su estilo de vida”, explica el presidente de la Associació Catalana de Diabetis, Albert Goday.

Los consejos para los diabéticos o propensos son:

  • Dieta equilibrada: los diabéticos o las personas propensas a sufrir de esta enfermedad deben tener una dieta sana y equilibrada. Dicha dieta se hace llamar “la dieta mediterránea” y consiste sobre todo en el consumo de aceite de oliva, de frutos secos, de pescado, de vegetales, de frutas, de legumbres, cereales y yogures.
  • Ejercicio físico: El ejercicio físico siempre es bueno para los diabéticos. La glucosa se consume más con la contracción muscular que genera el ejercicio físico y mental. Además el ejercicio mantiene activo el cuerpo humano, algo positivo para la diabetes.

Prueba A1C

La prueba A1C es un análisis de sangre que se usa mayormente para saber en qué nivel está la azúcar en las grandes para los tres meses previos antes del examen. Es la prueba a la que someten a los sospechosos de tener la enfermedad mayormente. Así que si tiene dudas sobre su sufre de esta enfermedad hágase una prueba A1C.  

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